Bänderdehnung ➡️ Akut-Hilfe, wenn der Fuß umknickt! | Liebscher & Bracht | Stáhnout

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  • 10 sept. 2017

  • Den Fuß nur hochzulagern verzögert den Heilungsprozess, wenn man umgeknickt ist. Deswegen empfehlen wir aktiv zu sein - am besten mit den Übungen aus dem heutigen Video! ➡️ UNSERE HILFSMITTEL ⬅️ ✅ Faszien-Set ► https://lie-br.com/yt-faszienset-shop ✅ Drücker-Set ► https://lie-br.com/yt-drueckerset-shop ✅ Knie-Retter ► https://lie-br.com/yt-knieretter-shop ✅ Übungs-Schlaufe ► https://lie-br.com/yt-schlaufe-shop ➡️ UNSER RATGEBER-NEWSLETTER ⬅️ ✅ Informative Artikel zu verschiedensten Schmerzzuständen ✅ Interaktive Übungsvideos ✅ Aktuelle Informationen zu unserer Schmerztherapie Du möchtest regelmäßig Übungen, Wissen und Tipps erhalten, damit auch du deinen Weg in die Schmerzfreiheit findest? Dann melde dich jetzt zu unserem kostenfreien Newsletter an: ► https://lie-br.com/yt-newsletter ➡️ UNSERE BÜCHER ⬅️ ✅ Deutschland hat Rücken ► https://lie-br.com/yt-dhr-buch ✅ Die Arthrose-Lüge ► https://lie-br.com/yt-al-buch ✅ Knieschmerzen selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-knie-ratgeber ✅ Ischias / ISG selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-ischias-ratgeber ➡️ INFOS ⬅️ Alle Informationen zur Liebscher & Bracht Schmerztherapie ► http://lie-br.com/yt-die-therapie ------------------------------ In unserer Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen Patienten kostenlos über deine Schmerzen austauschen: ► https://lie-br.de/fb-gruppe ------------------------------ Du leidest an akuten Schmerzen? Hier finden du einen Liebscher & Bracht-Therapeuten in deiner Nähe ► http://lie-br.com/yt-therapeuten-finden ------------------------------ Du bist Therapeut und interessierst dich für eine Ausbildung zum Schmerztherapeuten nach Liebscher & Bracht? Hier kannst du kostenfrei & unverbindlich unsere Ausbildungs-Info-Unterlagen anfordern. ► http://lie-br.com/yt-ausbildung-info ------------------------------ Folge uns auf unseren weiteren Online-Kanälen: Facebook: http://lie-br.com/yt-facebook Instagram: http://lie-br.com/yt-instagram Pinterest: http://lie-br.com/yt-pinterest Rechtlicher Hinweis: Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Komentáře

  • Andrea Hardy
    Andrea Hardy il y a 2 ans

    HEY SUPER VOR 20 MIN HAB ICH MICH NOCH NICHT GETRAUT AUFZUTRETEN JETZT GEH ICH SCHON LANGSAM IN DER WOHNUNG RUM

  • Mike Schmidt
    Mike Schmidt il y a 3 ans

    genau zur richtigen Zeit, vielen Dank.

  • Peter lustig
    Peter lustig il y a 2 ans

    Jutta wir gehen auf die Matte😂

  • Thomas W.
    Thomas W. il y a 3 ans

    Vielen Dank für dieses Video 😊 Liege gerade selbst mit Bänderriss und Sprunggelenkschaden zuhause.

  • Renate Guthmann
    Renate Guthmann il y a 3 ans

    oh oh 82 Jahre ... wie komme ich da nach oben ? Früher kein Problem

  • Jikooks Wifeu
    Jikooks Wifeu il y a 1 an

    Joa also ich geh lieber zum arzt. Ich kann nicht mehr laufen.

  • Jona Lenz
    Jona Lenz il y a 2 ans

    Dank dir muss ich keinen Gips tragen. Vielen Vielen Dank

  • Silvaplana 1
    Silvaplana 1 il y a 1 an

    Heutemorgen SCHMERZFREI! Ich bin so happy.😍

  • HAUPTSCHUELER99
    HAUPTSCHUELER99 il y a 2 ans

    Vielen Dank.

  • Marcelo Krämero
    Marcelo Krämero il y a 3 ans

    Hallo ich habe mir heute mein Innenband im Sprunggelenk gedehnt

  • janik Gramer
    janik Gramer il y a 3 ans

    Ja sehr gutes Video !!!

  • Beo MFG101
    Beo MFG101 il y a 1 an

    Perfekt, vielen Dank!

  • Edina Varga
    Edina Varga il y a 1 an

    Tatsächlich schneller gelang es mir, zurück zum Sport, als der Chirurg es dachte/empfohlen hatte.

  • Felix M.
    Felix M. il y a 2 ans

    Vielen Dank

  • Toni95
    Toni95 il y a 1 an

    Ich hab so alles falsch gemacht was man falsch machen konnte bin x2 wochen im bett gelegen in der 3 erst ne schiene besorgt und in 3 wochen nur x3 gekühlt

  • Philipp the Sock
    Philipp the Sock il y a 2 ans (modifié)

    Zack Boom, gestern beim Fußball beim/unmittelbar nach einem Pressschlag umgeknickt. Sofort die (kleine, nicht allzuschlimme) Verletzung gemerkt. Also: erstmal ruhiggestellt, hochgelegt. I'm Laufe des Tages angeschwollen und Schmerz. Also: Gekühlt + Ibu. In der Nacht zwischenzeitlich auch gekühlt und provisorisch hochgelegt. Auch da wollte ich meinen Fuß bereits kerzengerade gegen die Wand stellen, aber schwierig mit'm Schlaf 😉 Heute auf Arbeit hochgestellt und wenig belastet + gekühlt. Dann Krücken mithilfe e. Kollegens besorgt. Lief. Jetzt am zweiten Tag nach Pressschlag euer Video gesehen - perfekt. Kerze auf dem Sofa und sukzessiv belastet. Ich merke jetzt schon die angesprochene "drastische Reduzierung der Heilungszeif".

  • Ute Zimmer
    Ute Zimmer il y a 1 an

    ❤ ❤ ❤ ❤ Toll herzlichen Dank

  • Gudrun Papke
    Gudrun Papke il y a 2 ans

    Vielen Dank...😊 bis auf kleine Details habe ich es richtig gemacht.. Kühlen, hochlagern, langsames gehen. Beim nächsten Mal habe ich das Video 😊 mit allen Einzelheiten.

  • Marion
    Marion il y a 2 ans

    Vielen Dank, die Übungen haben mir sehr geholfen. Hatte eine dicke Beule am Knöchel und bin am ersten Tag den Empfehlungen von anderen Sieten gefolgt: kühlen, schonen, hochlegen. Irgendwie hatte ich aber selbst das Gefühl, dass mir das nicht gut tut und ich erinnerte mich an ein Video von Roland Liebscher in dem es um "nicht schonen "ging. Bin dann in diesem Video hier zusätzlich fündig geworden und konnte nach 2 Tagen wieder fast ganz normal gehen. Super!

  • ENJOY THE MOMENT
    ENJOY THE MOMENT il y a 3 semaines (modifié)

    ich hab eine zerrung, habe viel mein gelenk gekühlt und hochgelegt 💖 oh da hab ich mich wohl viel zu wenig bewegt 💖 Ich war erst auch noch mehr in bewegung, dann war ich zulange einkaufen und dann tat es etwas weh dann wurde ich vorsichtig 🦋 ich werde mich jetzt mal mehr trauen da ich auch kein bock mehr habe zu kühlen 💖 und soviel zu liegen 🤸‍♀️